건강 마늘, 양파, 생강의 영양가를 높이는 법! 천연조미료로 건강하게 요리하기 안녕하세요. 오늘은 우리 주방에 흔히 있는 천연조미료인 마늘, 양파, 생강에 대해 이야기해보려고 합니다. 마늘, 양파, 생강은 각각 다른 맛과 향을 가지고 있지만 공통적으로 식욕을 돋우고 소화를 도와주며 면역력을 강화하는 효능이 …